top of page


Vous voulez donner une dimension internationale à votre carrière ? Voici ce que personne ne vous dit
Voici la vérité dont la plupart des gens ne parlent pas : s'internationaliser semble passionnant, mais mener une carrière dans plusieurs cultures demande plus que de l'ambition et un CV solide.

SANDRINE GELIN G&L SHIFT
14 nov.3 min de lecture
Â
Â
Â


A quoi sert l’intelligence culturelle ? A s’adapter, à améliorer le leadership et la performance des équipes multiculturelles, à stimuler la coopération et l’innovation
L’intelligence culturelle, aussi appelée CQ (ou Cultural Intelligence), désigne la capacité à comprendre, s’adapter et interagir efficacement avec des personnes issues de cultures différentes. Elle dépasse la simple connaissance des coutumes ou des traditions : elle engage un comportement approprié et une véritable flexibilité dans les environnements interculturels.

SANDRINE GELIN G&L SHIFT
13 nov.2 min de lecture
Â
Â
Â


Les 3 habitudes clés des managers qui réussissent en contexte interculturel
Manager des équipes multiculturelles est à la fois une richesse et un défi. Les différences de valeurs, de communication et de modes de travail peuvent être sources de malentendus… mais aussi d’innovation et de performance si elles sont bien accompagnées. Quels sont alors les leviers des leaders capables de transformer cette diversité en atout ?

SANDRINE GELIN G&L SHIFT
30 oct.2 min de lecture
Â
Â
Â


Qu'est-ce qui inquiète le plus les expatriés ? Et comment y remédier !
S'installer à l'étranger offre aux expatriés et à leurs familles de nombreuses opportunités, mais cela présente également plusieurs défis qui nécessitent une préparation minutieuse. Comprendre ces préoccupations et y répondre de manière proactive peut considérablement améliorer l'expérience des expatriés. Voici cinq problèmes principaux auxquels sont confrontés les expatriés, ainsi que des stratégies pour les surmonter.

SANDRINE GELIN G&L SHIFT
6 oct.3 min de lecture
Â
Â
Â


"Peut-on rester Français après des années à Barcelone ?" Ma réponse au micro d'Equinox
"À mesure que les années d’expatriation s’accumulent, les repères identitaires des Français vivant à l’étranger se redéfinissent. Entre attachement aux racines et intégration culturelle, beaucoup ne se sentent plus tout à fait Français… ni complètement étrangers. "

SANDRINE GELIN G&L SHIFT
25 sept.2 min de lecture
Â
Â
Â


Restez Calmes et Profitez de Votre Eté
Alors que le mois de juillet cède la place au mois d'août - le pic de l'été dans l'hémisphère nord - beaucoup d'entre nous prennent le temps de ralentir et de se ressourcer. C'est le moment idéal pour vous souhaiter de joyeuses vacances d'été et pour partager quelques lectures qui donnent à réfléchir à ceux qui s'intéressent à l'avenir du travail, à la diversité et à l'expérience humaine !

SANDRINE GELIN G&L SHIFT
7 août2 min de lecture
Â
Â
Â


Qu'est-ce qui inquiète le plus les expatriés ? Et comment y remédier !
S'installer dans un nouveau pays comporte aussi des défis. Voici les cinq principales difficultés rencontrées par les expatriés, ainsi que des solutions pratiques et des stratégies éprouvées pour les surmonter en douceur.

SANDRINE GELIN G&L SHIFT
18 juil.3 min de lecture
Â
Â
Â


Leadership & Carrière : Centrons-nous sur l'humain !
Le mois de juin a été marqué par des temps forts à la CCI France Espagne de Barcelone. Deux ateliers que j'ai eu le plaisir d'y animer et qui me tiennent particulièrement à cœur : le leadership et la gestion de carrière, notamment dans le contexte d’expatriation.

SANDRINE GELIN G&L SHIFT
27 juin2 min de lecture
Â
Â
Â


3 continents, 1 leçon : la curiosité culturelle, facteur clé de succès d'une trajectoire internationale réussie
J’ai eu le privilège de vivre et de travailler sur trois continents. Au fil de ces expériences, une constatation s’est imposée à moi, avec une clarté croissante : au-delà de la maîtrise culturelle que requiert tout contexte international, c’est la curiosité culturelle qui fait véritablement la différence.

SANDRINE GELIN G&L SHIFT
20 juin2 min de lecture
Â
Â
Â


Impulsa tu liderazgo: El poder de alinear corazón, cuerpo y mente | 11/6 a las 9h30
Et si vous réinventiez votre manière de diriger, de communiquer… et de vivre ?
Dans un monde professionnel complexe, les défis auxquels sont confrontés les leaders, managers et entrepreneurs ne cessent de se multiplier. Pression des résultats, surcharge mentale, quête de sens, besoin d’équilibre... Face à cette réalité, une nouvelle forme de leadership s’impose, plus humaine, plus consciente, plus alignée.

SANDRINE GELIN G&L SHIFT
2 juin2 min de lecture
Â
Â
Â


G&L Shift Partenaire de La Maison de l'Expatriation 2025 Ã Paris
Du 14 mai au 17 juillet 2025, la Maison de l’Expatriation rouvre ses portes pour une deuxième année consécutive à Paris, au cœur du 9ᵉ arrondissement. Organisée par lepetitjournal.com, cette initiative unique s’impose désormais comme un rendez-vous incontournable pour toutes les personnes concernées par la mobilité internationale.
G&L Shift rejoint l’édition 2025 en tant que partenaire engagé aux côtés des expatriés, futurs expatriés et impatriés.

SANDRINE GELIN G&L SHIFT
13 mai2 min de lecture
Â
Â
Â


Les 5 phases de l'adaptation culturelle en expatriation
Vous préparez votre départ à l’étranger ? Ou vous venez tout juste de poser vos valises dans votre nouvelle vie d’expatrié(e) ? Cette vidéo est faite pour vous !

SANDRINE GELIN G&L SHIFT
30 avr.1 min de lecture
Â
Â
Â


S’intégrer et manager à l’international grâce à la Spirale Dynamique : une grille de lecture pour naviguer dans la diversité des visions du monde
la Spirale Dynamique permet de mieux comprendre les différences culturelles et d’adapter nos pratiques managériales en conséquence.

SANDRINE GELIN G&L SHIFT
24 mars3 min de lecture
Â
Â
Â


Entreprendre à l’Étranger : "Dois-je tout faire moi-même ou dois-je déléguer ?"
Bienvenue dans un nouvel épisode de notre podcast dédié aux expatrié·es qui tracent leur chemin entrepreneurial à l'étranger

SANDRINE GELIN G&L SHIFT
19 févr.2 min de lecture
Â
Â
Â


Les 5 étapes essentielles pour réussir votre carrière internationale
Derrière les promesses de croissance personnelle et professionnelle liées à l'expatriation, se cachent des défis parfois complexes.

SANDRINE GELIN G&L SHIFT
2 déc. 20242 min de lecture
Â
Â
Â


Les 6 clés pour réussir votre adaptation culturelle dans un nouveau pays d'accueil
S’expatrier, c’est à la fois ouvrir le champ des possibles pour soi et ses proches, tout en ayant à faire face à de très nombreux défis.

SANDRINE GELIN G&L SHIFT
28 juil. 20241 min de lecture
Â
Â
Â


G&L Shift sur la scène et en coulisses
Contribution et connection sont deux de nos valeurs fondamentales. Nourrir ces valeurs, c'est aussi partager avec toutes et tous.

SANDRINE GELIN G&L SHIFT
17 juil. 20242 min de lecture
Â
Â
Â


Retour sur notre atelier exclusif dédié au management de sa carrière d'expat @Work in Barcelona! Job Fair
Voici quelques points essentiels pour permettre aux expatrié·es de construire leur propre système de navigation de carrière.

SANDRINE GELIN G&L SHIFT
3 juin 20242 min de lecture
Â
Â
Â


G&L Shift à l'honneur du club des partenaires @La Radio Des Français Dans Le Monde
Entrez dans le monde du coaching professionnel avec G&L Shift, un cabinet international dirigé par Sandrine Gelin-Lamrani.

SANDRINE GELIN G&L SHIFT
20 mai 20242 min de lecture
Â
Â
Â


Exclusive Workshop | Maximizing your career potential : essential practices and tools for expat career management
Join us on Wednesday at the Work in Barcelona! Job Fair organized by Barcelona Expat Life

SANDRINE GELIN G&L SHIFT
10 mai 20241 min de lecture
Â
Â
Â
G&L Shift avec Sandrine Gelin-Lamrani Coach Certifiée à Barcelone en Espagne et à l'international :
Le Blog
bottom of page